El último secreto de belleza de Sara Carbonero: el running

| 29 noviembre, 2014 | 0 Comments

La periodista Sara Carbonero, conocida por su trabajo en los Informativos de Telecinco y por ser la pareja de Iker Casillas, es una de las mujeres que más interés despierta en nuestro país. Especialmente hay que subrayar que muchas féminas la siguen y sienten curiosidad por su estilismo y también por su imagen radiante.

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Un aspecto aquel que lo consigue haciendo uso de las distintas cremas y cosméticos que existen en el mercado así como desarrollando una dieta sana y equilibrada. Pero a todo ese conjunto de trucos de belleza, hay que sumar uno más, el último que ella misma ha dado a conocer: el running. En concreto, la presentadora ha reconocido que ha encontrado en este deporte un gran aliado porque le permite disfrutar de un importante número de beneficios:

  • Ayuda a liberar todo el estrés acumulado.
  • Es una herramienta estupenda para mejorar la capacidad de esfuerzo y superación.
  • Permite disfrutar del aire libre.
  • No menos significativo es el hecho de que es un deporte que permite adelgazar. Y es que llevándolo a cabo se pierden un importante número de calorías.
  • Se encarga de fortalecer los huesos.
  • Mejora de manera notable lo que es el sistema cardiovascular.
  • Es una disciplina deportiva muy útil, de igual modo, para poder hacerle frente a la antiestética celulitis. Y es que gracias a este tipo de ejercicio se consigue perder grasa.
  • Mejora la autoestima, ya que tanto a nivel físico como mental son estupendos los resultados que pronto empiezan a apreciarse.
  • No hay que olvidarse tampoco que el running se logra tonificar todo el cuerpo, aunque especialmente las piernas y los glúteos. De esta manera, se logra evitar que la flacidez haga acto de presencia.
  • Fortalecer los huesos y disminuir el riesgo de sufrir enfermedades tales como la hipertensión o el colesterol son otros de los beneficios que trae consigo practicar running.

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Category: Belleza

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