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El mindfulness y su contribución a que consigamos estar bellas

El mindfulness y su contribución a que consigamos estar bellas

En los últimos tiempos se ha producido el notable incremento del uso de un término. Nos estamos refiriendo al mindfulness, que viene a ser una especie de filosofía de vida y que consiste en practicar la meditación junto a distintas técnicas de relajación.   Muchas