Etiqueta: pilates

Los beneficios de belleza de practicar Pilates

Los beneficios de belleza de practicar Pilates

Con la llegada del nuevo año, uno de los propósitos más habituales que se realizan los ciudadanos es el de practicar ejercicio. Ante eso, muchos optan por inscribirse en el gimnasio, otros se dedican a hacer running y cada vez son más las mujeres, fundamentalmente, 

¿Por qué practicar Pilates para estar bella?

¿Por qué practicar Pilates para estar bella?

En los últimos años, al igual que ha sucedido con el Yoga, muchas mujeres han comenzado a practicar Pilates. Se trata de un tipo de entrenamiento, diseñado en los primeros compases del siglo XX, que se sustenta en la conjunción de diversas técnicas deportivas y