Belleza

Todo lo que necesitas saber sobre las curas detox

Muchas son las tendencias de belleza y hábitos que al respecto llevan a cabo las celebrities de todo el mundo y que acaban convirtiéndose en una moda. Eso es precisamente lo que ha sucedido con las llamadas curas detox.

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Posiblemente tú habrás oído hablar de las mismas y quizás no sepas realmente qué significan. Por ese motivo, ahora desde Me duele la cara de ser tan guapa queremos darte a conocer algunas pinceladas sobre las mismas:

  • Básicamente consiste en seguir durante unos días una dieta o menú que tiene como objetivo depurar el organismo, después de los habituales excesos cometidos durante el verano. No obstante, también lo puede llevar a cabo la persona que considere que necesita realizar esa mencionada depuración por otras circunstancias.

  • Es necesario romper el mito que dice que sirve para adelgazar, no, su propósito es limpiar el organismo.

  • Las dietas que se establecen al respecto cuentan con la particularidad de ser muy ricas en vitaminas y de aportar muy pocas calorías al organismo. De ahí que tengan mucho protagonismo las frutas y las verduras.

  • Por regla general, el máximo tiempo de duración de una propuesta de este tipo es de tres días.

  • Requiere que la persona beba mucha agua al día, como mínimo dos litros.

  • Hay que dejar de lado las bebidas azucaradas, el café o el té. En su lugar se deben tomar infusiones como la tisana.

  • Es necesario realizar ejercicio físico, que contribuirá a lograr el citado objetivo.

  • Esa depuración no sólo se refiere al interior del cuerpo sino también al exterior, de ahí que en esa cura se incluyan tratamientos de belleza específicos como la limpieza facial o la exfoliación.

  • Está prohibido que sigan una cura detox los niños, los ancianos o quienes cuenten con enfermedades de tipo crónico.


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