Entulinea, la app para mantener tu peso bajo control

Has engordado unos kilos últimamente o tienes miedo que ahora, al llegar la Navidad, aumentes tu peso. Pues bien, en cualquiera de los dos casos, si quieres tener tu peso bajo control, lo que debes hacer es acudir a la ayuda de aplicaciones como la que ahora te queremos dar a conocer.

Se trata de Entulinea, que se encuentra disponible en Google Play, para smartphones con el sistema operativo Android, y que ha sido diseñada y creada por Weight Watchers International.  De ella podemos destacar las siguientes señas de identidad:

• Tienes la posibilidad de controlar y conocer en todo momento no sólo tu peso sino también la actividad que realices o los alimentos que tomas.
• Te pone al alcance de la mano una gran variedad de recetas sanas y equilibradas. En concreto, en su base de datos existen un extenso número basadas en más de 12.000 productos.
• Permite conocer los mejores ejercicios que se pueden llevar a cabo para perder kilos o para mantener los que se tienen.
• Dispone de un historial referente a distintos aspectos tales como la evolución del peso.
• Se le ha dotado de una singular calculadora que permite conocer, por ejemplo, cuáles son los componentes que dan forma a un alimento. Es decir, informa de las grasas, proteínas, carbohidratos o fibra que posee.
• Establece planes de dieta. Así da opciones para desayunar, comer o cenar tales como tarta de queso y fresas, ensalada energética con brotes…
• Para poder descargársela hay que tener en cuenta que el teléfono debe tener un total de 60 MB libres, en cuanto a memoria interna, y unos 512 MB de memoria RAM.
• Cuenta con una interfaz muy sencilla e intuitiva.
• El tamaño de la app Entulinea es de 15M.
• Los smartphones que tengan Android podrán utilizarla siempre y cuando cuenten, como mínimo, con la versión 2.3 de aquel.

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