Jennifer López revela algunos de sus más guardados secretos de belleza

Una de las celebrities internacionales que se ha convertido en un icono sexual para muchos y en un referente desde el punto de vista de imagen y belleza es la cantante y actriz Jennifer López.

Precisamente por ese último motivo, despiertan gran interés todos los trucos que lleva a cabo para conseguir estar radiante y encontrarse en uno de sus mejores momentos a nivel estético. De ahí que ahora haya cobrado especial protagonismo la revelación que ha llevado a cabo, a través de una entrevista en la conocida revista “US Weekly”, de algunos de sus más guardados secretos de belleza:

• Reconoce que para mantener la piel en perfecto estado y, sobre todo, joven no sólo no fuma sino que tampoco toma nada de alcohol.

• Tampoco bebe café.

• Practica mucho deporte, ya que le ayuda a liberar el estrés y, sobre todo, a mantenerse en forma para hacle frente a las duras sesiones de rodaje y también a sus conciertos. Por eso, cuenta con dos entrenadores personales, uno de los cuales se encarga de que, además del cuerpo, cultive la mente y su espíritu. Tanto es así, que Jennifer López no ha dudado en reconocer que todos los días dedica un mínimo de veinte minutos a meditar.

• En su alimentación, que intenta que sea sana, completa y equilibrada, ha manifestado que toman especial relevancia todo lo que son verduras verdes. Más exactamente ha reconocido que come mucha col de Bruselas, col rizada e incluso espárragos.

• Duerme todo lo que sus compromisos profesionales y personales se lo permiten. No obstante, manifiesta que, como mínimo, descansa entre 7 y 8 horas.

• Protege de modo especial su piel, por lo que evita una excesiva exposición al sol y siempre recurre al uso del pertinente protector.

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