7 febrero, 2015

Bikram Yoga, el nuevo truco de belleza de las celebrities

Las celebrities de todo el mundo no sólo marcan tendencias en cuanto a forma de vestir o maquillarse sino que también consiguen que se conviertan en modas sus cosméticos preferidos o su forma de cuidarse. Pues bien, precisamente por esta circunstancia es por lo que ahora cada vez más mujeres se han sumado a la moda de practicar lo que se conoce como Bikram Yoga.

“Hot Yoga” o Yoga en caliente es como se conoce también a esa disciplina deportiva que está siendo usada por muchas famosas como si de un truco de belleza se tratase. ¿Quieres saber en qué consiste? Sigue leyendo y lo descubrirás:

Básicamente se trata de practicar posturas de yoga en una sala que se encuentra a una temperatura que oscila entre los 42º y los 45º.
Cada sesión dura unos 90 minutos, aproximadamente.
Consigue acometer la reducción e incluso la eliminación del estrés.
Se convierte en un tipo de ejercicio muy apropiado para mejorar lo que es la circulación sanguínea y también el oxígeno de esta.
Es una estupenda herramienta a la hora de quemar grasa. Y es que tanto la propia actividad como la temperatura que hace en la sala favorecen la sudoración. De ahí que además sirva para eliminar todo tipo de toxinas e impurezas.
Ayuda a que la piel se vuelva mucho más joven y suave.

Actrices de la talla de Julianne Moore o Demi Moore así como cantantes como Lady Gaga o Madonna ya se han sumado a la práctica del Bikram Yoga. Todas ellas han reconocido que han encontrado en este deporte una herramienta estupenda para estar en forma, para poder reducir los niveles de estrés que tienen y, sobre todo, para sentirse bellas y cuidar su imagen más y mejor que nunca.